ZUMBA
ZUMBA ER EN GLAD DANSETIME HVOR VI GIVER DEN GAS TIL SALSA, MERENGE, CUMBIA OG GERNE EN LILLE TWIST TIL SIDST. ALLE KAN VÆRE MED OG DET KRÆVER IKKE AT DU HAR DANSET FØR - SÅ KOM OG VÆR MED, OG DANS DIG GLAD MED OS!
YOGA
YOGASTILEN, DER UNDERVISES I, ER LYENGAR-YOGA. UNDERVISEREN HAR UNDERVIST I DETTE SYSTEM I HENVED 30 ÅR, ER CERTIFICERET IYENGAR-YOGA-LÆRER OG HAR LAGT OVER 180 KURSER HOS SÅKALDTE SENIOR-IYENGAR-TEACHERS FRA HELE VERDEN, BAG SIG. IYENGAR-YOGA ER EN PÅ ÉN GANG MUSKULATUR-ORIENTERET, OG LED/KNOGLE-ORIENTERET KROPSKULTUR, MEN "ANGRIBER" PÅ SAMME TID DE INDRE ORGANER, HJERTE/KREDSLØBSYSTEMET, NERVSYSTEMET, HJERNEN, OG IKKE MINDST DET SUBTILE ENERGISYSTEM, OG SOM BINDELED MELLEM ALLE DISSE FAKTORER, SINDET SELV.